Pszichológiai tanácsadás
Rendkívül egyszerű: több vagy kevesebb szenvedés lesz a világban attól, amit teszel?
Pszichológiai tanácsadás
Bécsben, magyarul
A pszichológiai tanácsadás a mindannyiunk életében előforduló elakadások, döntésképtelenség, jól behatárolható problémák és az életkörülményekben beálló átalakulások okozta stresszel való megküzdésben tud támogatást nyújtani.
A tanácsadás a pszichoterápiákhoz képest racionálisabban átlátható belső konfliktusokkal foglalkozik, elsősorban a személyiség felnőtt részével dolgozik, időtartama behatároltabb, rövidebb és az „elég jól működő személyiséggel” foglalkozik.
Célja a személyiség optimális működésének, döntésképességének helyreállítása.
Mindenki a maga életének szakértője
Fontos hangsúlyozni, hogy a tanácsadó nem ad direkt tanácsot, nem dönt a kliens helyett, épp ellenkezőleg, az a cél vezeti, hogy hozzásegítse a személyt ahhoz, hogy újra képes legyen megfelelő döntést hozni a saját problémáival kapcsolatban.
Alapvetően személyközpontú szemlélettel dolgozom, de áthat a konstruktivista valóságfelfogás, az egzisztencialista emberkép és a rendszerszemélet.
A személyközpontú szemlélet szerint...
…minden emberben önmaga megértésének és a pozitív irányú változásra való képesség hatalmas lehetőségei rejlenek.
A segítő kapcsolat feladata, hogy ezeknek a lehetőségeknek a kibontakozását segítse.
A személyközpontú segítő kapcsolatnak három fő jellemzője van:
empátiás megértés,
feltétel nélküli elfogadás
önazonosság
Egyéni pszichológiai tanácsadás
„Az élet furcsa dolgokat produkál – néha elkél a segítség”
Minden ember fejlődésében kiszámítható módon jelennek meg olyan krízisek, amelyek mindenkinek hasonló feladatot, nehézséget okoznak.
Minden esetben előfordulhat, hogy elkél a külső támasz, mert a saját megküzdési készletünk nem elég hatékony. Ilyenkor is tud a pszichológiai tanácsadás támogatásként szolgálni.
Leggyakoribb témák, amivel ügyfeleim megkeresnek
… talán Önt is ezek egyike foglalkoztatja….
Pár- vagy családi pszichológiai tanácsadás
A konstruktivisták azt mondják, „nincsen valódi megértés, csak szerencsés félreértések”. De ahogy Martin Buber mondja: „Minden valódi Élet találkozás”.
Az odafordulás lehetővé teszi, hogy észrevegyük a másikat, ez pedig az együttérzés alapja.
Egy párkapcsolatban, egy családban sok ilyen helyzet adódik, de a családtagjaink általában érzelmileg is nagyon közel állnak hozzánk, ami feszült helyzetekben sokszor gyors érzelmi reakciókat eredményez.
A kölcsönös megértés, elfogadás fejleszthető, csakúgy, mint az önkifejezés és a saját szükségletek felvállalása.
Ezek egymást erősítő folyamatok és jól tanulhatóak, alakíthatóak.